С помощью найдено страниц - 968791

11. Питание для тренировок | Shape.RU
    

    Питание в дни тренировок.

    ФИТНЕС-коктейли Ольга ПЕРЕВАЛОВА, врач-диетолог, реабилитолог, специалист по лечебной физкультуре и спортивной медицине, предлагает рецепты полезных и некалорийных напитков.

    http://www.Shape.ru/menyu-dlya-podzaryadki.html


12. Диеты и снижение веса для женщин
    

    вес? » Как дышать на кардио-тренажере? » Что если есть 1200 ккал в день? » Прием пищи до тренировки? » Программа тренировок с учетом

    Питание энергичное и сбалансированное » Как не есть углеводы, чтобы убрать живот и бедра, сэкономив 500 рублей? » Диеты, диетологи и...

    http://www.levgon.ru/notes-fam-diet.html


13. На приеме у диетолога, визит 1 | Рацион | Men's Health Россия
    

    Теги: Здоровое питание. Диетологическая экспертиза появилась на нашем сайте относительно недавно, но уже доказала свою актуальность.

    В дни интенсивных тренировок питайтесь нормально, без ограничений. Здравствуйте, Роман, приветствую вас!

    http://www.mhealth.ru/diet/ration/691973/


14. Персональный сайт - Leangains диета
    

    Протокол Leangains - последнее слово в питании. Так уж вышло, что все новинки диетологии и фитнеса приходят к нам из США.

    В дни тренировок нужно употреблять больше углеводов, но меньше жира.

    Хороший обзор подобных исследований сделал диетолог Лайл Макдональд.

    http://smtsystem.narod.ru/index/0-20


15. Питание для увеличения мышечной массы - питание
    

    Специалисты полагают, что человеку в день надо потреблять примерно 0,4 г белка на 1 кг массы тела. Тем, кто увлекается силовыми тренировками, диетологи советуют увеличивать потребление белка до 0,6-0,8 г на каждый килограмм массы.

    http://natural-medicine.ru/9038-pitanie-dlya-uvelicheniya-myshechnoy-massy.html


16. Десять мифов о питании
    

    В дни тренировок Мартин советует в фазу голодания все-таки позавтракать мясом, овощами и фруктами.

    Проблема в том что, как сказал один диетолог, в питании уже давно секретов нет.

    http://www.turnik.org/forum/8-1237-1


17. Диета Ковалькова, методика диетолога Алексея Ковалькова для похудения...
    

    Плюсы и минусы: если вы привыкли заниматься силовой нагрузкой – придется на 10 дней отказаться от тренажерного зала. При таком меню силовые тренировки бессмысленны.

    Система питания диетолога Ковалькова: третий этап.

    http://www.AzbukaDiet.ru/2011/09/28/dieta-kovalkova.html


18. Правильное питание перед тренировкой | Питание
    

    Простое добавление соли в питание перед тренировкой также поможет наверстать потерянные электролиты.

    Даже после ряда неудачных попыток найти свой пищевой вариант откажитесь от тренировок на пустой желудок, лучше сходите на консультацию к диетологу.

    http://easy-lose-weight.info/pitanie-pered-trenirovkoi/


19. советы диетолога Эффективное похудение
    

    Но конечно очень важно учитывать степень очищенности воды.На сегодняшний день вода с под крана течет

    Для профилактики иммунитета диетологи советуют что необходимо употреблять в пищу витамин С

    Секреты дробного питания. Как снизить аппетит и не хотеть есть.

    http://poxudejka.okis.ru/soveti-dietologa.html


20. Правильное питание - ...бесплатная консультация врача-диетолога...
    

    Правильное питание. Здравствуйте доктор, меня зовут Екатерина. мне 20 лет, рост 171,вес

    Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России.

    Скажите пожалуйста как правильно питаться после силовой тренировки, чтобы не нарастить мышцы, а сбросить вес.

    http://health.mail.ru/consultation/745256/